kookoko | 日記一覧

昔はやわらかかったんだけど…いつの間に？？
でも、今からでも大丈夫!!!
正しく伸ばしてあげると、体はこたえてくれます♪♪♪
ストレッチの際は呼吸も大事です。

私の友人Ｍちゃんは、今、話題のストレッチダイエッ…

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友人のお子さんの学校では、インフルエンザB型の影響で学級閉鎖したそうです。
まだ油断できませんね。　
私も、予防接種したのに、かかってしまったことがあります（--;）
あんな思いはしたくない～!!　なので、日々…

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春といえば、イチゴ狩り!!　と思うのは私だけでしょうか？（＾＾；）
一年中手に入るのですが、旬のものは旬の時期に♪　
そのほうが、栄養価も高いですしね！
ビタミンCが豊富なイチゴ（＾＾）
でも、ビタミンCは2,3…

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トマトがダイエットに効果的!とのことで、品薄になっていますね。
我が家にあるトマトジュース・・・何だかもったいなくて飲めないでいます（^^;）
何か代わりになるものは…？　ということで、
脂肪燃焼効果のある、…

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明日から3月というのに、外は雪。。。

来週からは暖かくなるそうです。

春が恋しいですね♪
　
ちなみに、桜の開花予想ですが

『平年並みか、やや遅い』とのことです。

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パソコンを使用したり、お子さんを抱っこしたり、荷物を持ったり…。
腕は、意外と疲れがたまっているんですよ。
腕の疲れが肩こりにつながっている方もいらっしゃいます。
なんとなく腕が重いと感じた時におすすめのツ…

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最近は、シューズもセミ・オーダーで好みの物が作れるのだそう。
足の形を確認し、右が23.5ｃｍで、左が24.0ｃｍにすることも可能だそう！
また、好きな言葉や名前を入れたり、好きなカラーにしたりできる！と…

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重い物を持ち上えた時、クシャミをした時になる方も多いぎっくり腰。
あの痛み、本当につらいです （>_<）
一口にぎっくり腰と言っても、人によって傷めた場所が違います。
痛めた場所が違えば、対処法も違ってきます…

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２月２２日は猫の日だそうですが、毎月２２日は何の日かご存知ですか？
「禁煙の日」だそうです。
２の数字を、白鳥の首に見立てているのとのこと。。。
なぜ白鳥？？ と思ったのですが、皆さんは もうお分かりになりまし…

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